العودة   المهند نت > عالم حواء > المنتدى النسائي


المنتدى النسائي كل مايتعلق باإمور النساء من دين وصحة ومواضيع عامة تهم النساء وتربية أجيال المستقبل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-13-2010, 03:28 AM   #1

 
الصورة الرمزية لؤلؤة زماني
مراقبة الاقسام العامة

لؤلؤة زماني غير متصل

 رقم العضوية : 9986
 تاريخ التسجيل : 11 - 3 - 2010
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 3,943
 النقاط : لؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداع
 تقييم المستوى : 403169
 الأوسمة :

مراقبة متألقة

مشغولة
Smile كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبااركم ياأعضاء المهند

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

لقد وجدت الكثير من الاخوات يطالبون برجيم الكر نب او كما يسمية بعض الاخوات ( الملفوف )



ما علينا





الشوربة :


نقوم بعمل الشوربة بكمية كبيرة تستمر معنا طوال الاسبوع ...ونتناولها من 2-3 مرات يوميا و ليس اقل



مقاديرها :


3 بصلات متوسطات الحجم


3 فلفل رومي متوسط الحجم


ربع كرنبة صغيره ( او قلب كرنبة كبيره )


ربطة كرفس


ربطة بقدونس


معلقة صلصه


مكعب ماجى


فلفل اسود - كمون - ملح


ملئ القدر ماء



تبشر المقادير بالمبشرة او تقطع قطع صغيره بالسكين قطع صغيره ...وتترك على النار حتى ينضج المكونات ثم توضع في الثلاجة وتاخذى منها مقدار كوب و تدفئيه عند الرغبة في شربها



جينا بقه لنظام الرجيم التابع للشوربة



اليوم الاول :


فاكهه طوال النهار + 3 مرات شوربة



اليوم الثاني :


خضار طوال النهار + 3 مرات شوربة



اليوم الثالث :


فاكهه + خضار + 3 مرات شوربة



اليوم الرابع :


12 موزه + لبن + 3 مرات شوربة



اليوم الخامس :


لحم او فراخ مسلوقه + 4 طماطم + 3 مرات شوربة



اليوم السادس :


لحم + خضار+ 3 مرات شوربة



اليوم السابع :


رز مسلوق + عصير برتقال + 3 مرات شوربة


............ز




بعد الانتهاء من السبع ايام لك ان تكسري الرجيم لمدة 2 يوم



ثم تبدأي من جديد على نقس المنوال



و النتيجة راااااائعه


وادعولي واتمنى لكم الإفاده

تحياتي (^ _ ^) لؤلؤة زماني


منقول

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2010, 10:46 AM   #2

 
الصورة الرمزية صقار

صقار غير متصل

 رقم العضوية : 10527
 تاريخ التسجيل : 9 - 5 - 2010
 المشاركات : 1,010
 النقاط : صقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداعصقار محترف الإبداع
 تقييم المستوى : 581

رايق
افتراضي رد: كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس

بـسـم الله الـرحـمـن الـرحـيـم
الـسـلامـ عـلـيـكـمـ ورحـمـة الله وبـركـاتـهـ
مـشـكــوووووور والله يـعـطـيـك الـف عـافـيـه
لؤلؤة زماني على الرجيم
باانتظار جديدك
والله يوفقك
صقار











توقيع صقار
من مواضيعي

0 اليتيم وقصه مؤثره
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 الأخلاق والسلوك‎
0 ناصية كاذبة خاطئة
0 أصناف تستحق القتل ..إحذروها وحذروا منها‎
0 الملوك الأربعة الذين حكمو الأرض

 

 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2010, 02:20 PM   #3

 
الصورة الرمزية لؤلؤة زماني
مراقبة الاقسام العامة

لؤلؤة زماني غير متصل

 رقم العضوية : 9986
 تاريخ التسجيل : 11 - 3 - 2010
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 3,943
 النقاط : لؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداع
 تقييم المستوى : 403169
 الأوسمة :

مراقبة متألقة

مشغولة
افتراضي رد: كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك اخوي صقار

شاكره ومقدره مرووورك وتقييمك

ربي يعطيك العافية ويوفقك

لؤلؤة زماني









من مواضيعي

0 حلــــى ال كيـــري من طعمه تطيـــــــري
0 للهـــدوء عنــوان الإنســـان الواعـــي ::
0 هــل تريــد ان تكــون سعيـــــــدا ..
0 عندما يتغير عليك اعز الناس :: ::
0 اربعون وسيلة لاستغلال موسم الحج ..
0 اسمــــــــاء الخيل في القران الكريم

 

 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2010, 02:32 PM   #4

 
الصورة الرمزية T3βт aηsaк
مشرف الملتقى و Forum English

T3βт aηsaк غير متصل

 رقم العضوية : 9243
 تاريخ التسجيل : 6 - 1 - 2010
 المكان : T3βт aηsaк
 المشاركات : 8,764
 الحكمة المفضلة : وش إللي بس يخليني بلحظة ممكن أتفآئل , وآضحك من وسط قلبي بدون مآ آشك وأتسآئل
 النقاط : T3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداعT3βт aηsaк محترف الإبداع
 تقييم المستوى : 476346
 الأوسمة :

مصمم محترف

تعبان
افتراضي رد: كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس

الله يعطيك ألف عآفيه يآرب ~

على هـ المعلومآت وأن شآء الكل يستفيد منهآ ~

تحيآتي لك ~ٍ]










توقيع T3βт aηsaк
من مواضيعي

0 هل ستسآفر ..؟ هل تعرف آحكآم الصلآهـ في السفر ..؟ تفضل بـ الدخول
0 زخآرف للـ حروف // ar/en
0 المقآلآت والضمآئر وآلآسمآء وآلآلوآن والتحيآت .... هنآ
0 كلمآت ـو شموع مضيئه في حيآتكـ ~ ||
0 2010-BMW-760 Li
0 يا مسافر دخيلك لا تطول غيابك mms

 

 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2010, 02:54 PM   #5

 
الصورة الرمزية لؤلؤة زماني
مراقبة الاقسام العامة

لؤلؤة زماني غير متصل

 رقم العضوية : 9986
 تاريخ التسجيل : 11 - 3 - 2010
 المكان : السعوديه
 المشاركات : 3,943
 النقاط : لؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداعلؤلؤة زماني محترف الإبداع
 تقييم المستوى : 403169
 الأوسمة :

مراقبة متألقة

مشغولة
افتراضي رد: كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس

الغاليه تعبت انساك

ربي يسلمك على المرووور اللي نورني كثير

اشكرك خيتوو والله لا يحرمنا منك









من مواضيعي

0 هــل تريــد ان تكــون سعيـــــــدا ..
0 ديكورات ناعمة ...
0 فوائد طبية للزواج المبكر.....!!
0 كيف تعرفي إن زوجك يحبك :: ::
0 قيام الليل في رمضان .. صلاة التراويح
0 أخطاء في المطبخ يجب ان تتجنبيها ,,,

 

 
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكله, مع, الكرنب, يآ, ولها, والتخسيس, كل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: كل مشكله ولها حل مع الكرنب والتخسيس
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التنفس العميق يخفض الكروب .. KhAlEd المنتدى الطبي 11 03-06-2011 04:10 AM
كل مشكله ولها حل !!! سجين الحرية منتدى التسلية والترفيه والقصص المضحكه 4 10-27-2007 01:56 PM


الساعة الآن 04:47 PM

  المهند نت   اقسام منتديات المهند   روابط مهمة !  
  برامج المهند   برامج حماية   التسجيل  
  منتديات المهند برامج الصوت تفعيل حسابك  
  العاب المهند العاب فلاش فوتوشوب شروحات وتصاميم طلب كود التفعيل  
  فيديو المهند يوتيوب توبيكات | mms | نكات | مسجات طلب كلمة المرور  
  صور المهند | مهند بلاك بيري و آي فون Design by almohnad
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.2
المهند غير مسؤول عن المواضيع و المقالات التي تنشر به